Dr. Edson K. Watanabe - Cirurgão Dentista

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O MELHOR SORRISO

Como fazer a higienização corretamente

Afinal, você não precisa passar fio dental em todos os dentes… só nos que quiser conservar.

Escovar os dentes diariamente, com o uso da pasta de dente, e utilizar fio dental e enxaguatórios são recomendações clássicas para evitar problemas com os dentes.

Veja, a seguir, todos os detalhes desse hábito fundamental para a boa saúde da boca:

Passar o fio dental

O fio dental limpa a região entre os dentes, da qual a escova não consegue remover os resíduos alimentares e a placa bacteriana. “O fio dental deve ser usado diariamente, antes e após a escavação, pelo menos uma vez por dia”.

Fique com a escova cerca de 10 segundos a cada dois dentes.

Utilizar enxaguatórios

Após a escovação e o uso do fio dental, faça bochechos com enxaguatórios bucais durante 30 segundos.

Procure sempre expelir todo o produto após o uso.

Observações importantes

É recomendado o uso de escovas com cabeça pequena para alcançar até os últimos dentes, que tenham cerdas macias e agrupadas em tufos. Troque sua escova aproximadamente a cada três meses ou quando as cerdas perderem o formato.

Afinal,

você não precisa passar fio dental em todos os dentes…

só nos que quiser conservar.

 

1. Corte aproximadamente 45 cm de fio dental e enrole as extremidades nos dedos médios.    2. Use os polegares e os indicadores para conduzir o fio cuidadosamente entre os dentes superiores. Evite o contato brusco com as gengivas, para não machucá-las.

1. Corte aproximadamente 45 cm de fio dental e enrole as extremidades nos dedos médios. 2. Use os polegares e os indicadores para conduzir o fio cuidadosamente entre os dentes superiores. Evite o contato brusco com as gengivas, para não machucá-las.